Šiuolaikinio žmogaus pasaulis panašus į džiungles: aplink pilna nepastebimų spąstų ir nuodingų būtybių. Dažnai atsiduriame stresinių situacijų gniaužtuose, kurie nuodija mūsų emocinę būseną ir bendrą savijautą. Tačiau pavojus gali slypėti ne tik gyvenimo sąlygose — kartais jis slypi žmonėse, kurie... mus supa kiekvieną dieną. Bernardo Stamateas — ekspertas, atpažįstantis ir neutralizuojantis toksiškas asmenybes. Jis jau ilgą laiką veda socialines medijas, turinčias daugiau nei 1 milijoną sekėjų. Autorius, remdamasis giliu psichologijos supratimu, nuves jus per emocinių spąstų labirintą ir išmokys apsaugoti jūsų vidinį gerbūvį.
Autorius: Bernardo Stamateas
Leidykla: Eksmo
Serija: Meno rasti vidinę ramybę. Psichologo Bernardo Stamatėso knygos
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785041995140
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 213x140x18 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 310 g
ID: 1702283