Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį
Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį

Monofokusas. 12 išbandytų technikų, kaip sumažinti nerimą ir išmokti koncentruoti dėmesį

Be galo ilgi kasdienių darbų sąrašai, nuolat keliamas nerimas žinučių programėlėse, išsiblaškęs dėmesys, nerimas — mes nuolat gyvename daugiaproceso režimu. Remdamasis tyrimais psichologijos ir neurobiologijos srityje, Tečer Vainas siūlo 12 efektyvių ir asmeniškai išbandytų monodarbystės technikų, padedančių sumažinti stresą, išmokti...

Autorius: Tetčer Uajn

Publisher: Eksmo

Serija: Geriausia savo versija. Knygos smegenų vystymui

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785041638306

Puslapių skaičius: 336

Dydis: 201x141x26 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 285 g

ID: 1695428

Yra sandėlyje
€ 8.99
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 22 gegužės (Pe):
Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 6.69
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Bestseleris
€ 7.39
Yra sandėlyje
Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje
Viktor Frankl
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Bestseleris
€ 8.89
Yra sandėlyje
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Mark Menson
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 28.39
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.19
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 23.29
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Yra sandėlyje
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
MUŽICKAJa T.V.
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
€ 17.19
Yra sandėlyje
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
Džim Louless
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 9.99
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
€ 12.39
Yra sandėlyje
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
Džejms Klir
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
€ 19.79
Yra sandėlyje
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
€ 12.19
Yra sandėlyje
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
Morin Merdok
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Yra sandėlyje
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
PRIMAČENKO O.V.
Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui
€ 13.89
Yra sandėlyje
Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui
Ekaterina Tur
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Yra sandėlyje
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
STRELEKI D.
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
€ 21.29
Yra sandėlyje
Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas
Lafajet Ron Habbard

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
Маленькая злая книга 4
Bestseleris
€ 10.59
Yra sandėlyje
Маленькая злая книга 4
MIST M.
Агент тьмы (#3)
Bestseleris
€ 11.39
Yra sandėlyje
Агент тьмы (#3)
K. N. Krouford, Aleks Rivers
Guiyuan Tianxia: Tamsiame Diciĝoje
Bestseleris
€ 17.19
Yra sandėlyje
Guiyuan Tianxia: Tamsiame Diciĝoje
Tjansja Gujjuan
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Bestseleris
€ 17.99
Yra sandėlyje
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
BREDESEN D.
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
Bestseleris
€ 15.69
Yra sandėlyje
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
HIRŠ A.
Pradžia po pabaigos. Tomas 1
Bestseleris
€ 16.39
Yra sandėlyje
Pradžia po pabaigos. Tomas 1
TurtleMe
Mano pirmasis kruizas
Bestseleris
€ 8.49
Yra sandėlyje
Mano pirmasis kruizas
Asja Lavrinovič
Baltiausia naktis
Bestseleris
€ 9.89
Yra sandėlyje
Baltiausia naktis
Asja Lavrinovič

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!