Gluo'zos grožio formulė

Savęs tobulinimas – užduotis su žvaigždute. Būti moteriška, elegantiška ir žavinga – apie tai svajoja kiekviena mergina. Bet ką, jei pasakysiu, kad išvaizda – tai tik viena iš sėkmės sudedamųjų dalių? Emocijos, sveikas kūnas, atmosfera šeimoje, gebėjimas ginti savo ribas... ir fizinis aktyvumas daro įtaką mums niekuo ne mažiau, o kartais net gali tapti lemiamu faktoriumi. Iš knygos sužinosite: - kaip pasiekti, kad nuotaika neturėtų įtakos mitybai - kaip susikurti savo gyvenimo ritmą - kaip palaikyti harmoniją santykiuose - apie sporto svarbą: pasidalinsiu savo treniruotėmis ir asmenine motyvacija - apie meilę sau, kasdienę priežiūrą - apie tai, kaip nebėgti paskui svetimu idealu, o rasti savo. Šioje knygoje surinkta mano pokyčių, suvokimų ir priimtų sprendimų istorija. Glu'za kaip artistė žinoma daugeliui – atėjo laikas susipažinti artimiau.

Skaityti daugiau

Autorius: Gljuk'oZa

Publisher: AST

Serija: Masiniai kultūros

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785171580360

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 218x168x21 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 583 g

ID: 1689046

Savęs tobulinimas – užduotis su žvaigždute. Būti moteriška, elegantiška ir žavinga – apie tai svajoja kiekviena mergina. Bet ką, jei pasakysiu, kad išvaizda – tai tik viena iš sėkmės sudedamųjų dalių? Emocijos, sveikas kūnas, atmosfera šeimoje, gebėjimas ginti savo ribas ir fizinis aktyvumas daro įtaką mums niekuo ne mažiau, o kartais net gali tapti lemiamu faktoriumi. Iš knygos sužinosite: - kaip pasiekti, kad nuotaika neturėtų įtakos mitybai - kaip susikurti savo gyvenimo ritmą - kaip palaikyti harmoniją santykiuose - apie sporto svarbą: pasidalinsiu savo treniruotėmis ir asmenine motyvacija - apie meilę sau, kasdienę priežiūrą - apie tai, kaip nebėgti paskui svetimu idealu, o rasti savo. Šioje knygoje surinkta mano pokyčių, suvokimų ir priimtų sprendimų istorija. Glu'za kaip artistė žinoma daugeliui – atėjo laikas susipažinti artimiau.

Yra sandėlyje

€ 21.49

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 2 kovo (Pi):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 21.49

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 2 kovo (Pi):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Žiūrėti visus

Gluo'zos grožio formulė

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!