Sumažinti stresą ir numesti svorį. Lieknas, nes laimingas: autorinė svorio metimo metodika

Sumažinti stresą ir numesti svorį. Lieknas, nes laimingas: autorinė svorio metimo metodika

Norint numesti svorio, reikia tapti laimingai! Aleksandras Kondrašovas, psichoterapeutas ir kelių svorio metimo kursų autorius, papasakos, kaip laimė atves prie lieknumo. Dr. Kondrašovo svorio metimo kursus baigė tūkstančiai moterų ir vyrų, kaip rezultatas metodas įgijo savo tobulą formą, kurią autorius... pristatė šioje knygoje. Už kiekvienos papildomos kalorijos slepiasi ašaros, skausmas, kančia, stresas ir nerimas. Ir tik atsikratę jų galime nusiteikti svorio mažinimui. Knyga pasakoja, kaip palaipsniui pasiruošti ir mažinti svorį: nuo tikrosios papildomo svorio priežasties pripažinimo iki technikų ir priemonių gyvenimo normalizavimui. Tapkite liekna ir laiminga!

Skaityti daugiau

Autorius: Aleksandr Kondrašov

Publisher: AST

Serija: Sveikatos meistras

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785171658762

Puslapių skaičius: 288

Dydis: 207x144x20 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 350 g

ID: 1685413

Norint numesti svorio, reikia tapti laimingai! Aleksandras Kondrašovas, psichoterapeutas ir kelių svorio metimo kursų autorius, papasakos, kaip laimė atves prie lieknumo. Dr. Kondrašovo svorio metimo kursus baigė tūkstančiai moterų ir vyrų, kaip rezultatas metodas įgijo savo tobulą formą, kurią autorius pristatė šioje knygoje. Už kiekvienos papildomos kalorijos slepiasi ašaros, skausmas, kančia, stresas ir nerimas. Ir tik atsikratę jų galime nusiteikti svorio mažinimui. Knyga pasakoja, kaip palaipsniui pasiruošti ir mažinti svorį: nuo tikrosios papildomo svorio priežasties pripažinimo iki technikų ir priemonių gyvenimo normalizavimui. Tapkite liekna ir laiminga!

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 14.99

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 14.99

Bestsellers

Žiūrėti visus

Sumažinti stresą ir numesti svorį. Lieknas, nes laimingas: autorinė svorio metimo metodika

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!