Refleksija. Kaip tapti laimingesniu ir užtikrinčiau, nepatekus į mąstymo spąstus

Refleksija. Kaip tapti laimingesniu ir užtikrinčiau, nepatekus į mąstymo spąstus

Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko akimirkų, kai jis užduoda sau klausimus: Kas yra ne taip su manimi? Ką apie mane galvos žmonės? Kodėl man nesiseka taip, kaip kitiems? Kodėl kitiems viskas, o man nieko? Jekaterina Antjufjeva – klinikinė psichologė su 10... metų patirtimi – padės jums atsikratyti savęs kankinimo ir užmegzti nuoširdžią pokalbį su savimi. Įženkite į produktyvios refleksijos kelią, kuris padės: - geriau suprasti save ir kitus - rasti savo vietą pasaulyje - nustatyti ir apsaugoti asmenines ribas Iš knygos sužinosite: - kokios būna pagrindinės mąstymo spąstai ir kaip iš jų ištrūkti - naudingos praktikos, skatinančios produktyvią refleksiją - kaip teisingai suformuluoti klausimus, kurie padės įnešti teigiamų pokyčių į gyvenimą Išeikite iš užburto rato „savigraužos vardan savęs užkasimo“!

Skaityti daugiau

Autorius: Ekaterina Antjufeva

Publisher: AST

Serija: Psichologija Alter

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785171627164

Puslapių skaičius: 320

Dydis: 219x147x23 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 455 g

ID: 1682119

Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko akimirkų, kai jis užduoda sau klausimus: Kas yra ne taip su manimi? Ką apie mane galvos žmonės? Kodėl man nesiseka taip, kaip kitiems? Kodėl kitiems viskas, o man nieko? Jekaterina Antjufjeva – klinikinė psichologė su 10 metų patirtimi – padės jums atsikratyti savęs kankinimo ir užmegzti nuoširdžią pokalbį su savimi. Įženkite į produktyvios refleksijos kelią, kuris padės: - geriau suprasti save ir kitus - rasti savo vietą pasaulyje - nustatyti ir apsaugoti asmenines ribas Iš knygos sužinosite: - kokios būna pagrindinės mąstymo spąstai ir kaip iš jų ištrūkti - naudingos praktikos, skatinančios produktyvią refleksiją - kaip teisingai suformuluoti klausimus, kurie padės įnešti teigiamų pokyčių į gyvenimą Išeikite iš užburto rato „savigraužos vardan savęs užkasimo“!

Yra sandėlyje

€ 14.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 31 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 14.69