Refleksija. Kaip tapti laimingesniu ir užtikrinčiau, nepatekus į mąstymo spąstus

Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko akimirkų, kai jis užduoda sau klausimus: Kas yra ne taip su manimi? Ką apie mane galvos žmonės? Kodėl man nesiseka taip, kaip kitiems? Kodėl kitiems viskas, o man nieko? Jekaterina Antjufjeva – klinikinė psichologė su 10... metų patirtimi – padės jums atsikratyti savęs kankinimo ir užmegzti nuoširdžią pokalbį su savimi. Įženkite į produktyvios refleksijos kelią, kuris padės: - geriau suprasti save ir kitus - rasti savo vietą pasaulyje - nustatyti ir apsaugoti asmenines ribas Iš knygos sužinosite: - kokios būna pagrindinės mąstymo spąstai ir kaip iš jų ištrūkti - naudingos praktikos, skatinančios produktyvią refleksiją - kaip teisingai suformuluoti klausimus, kurie padės įnešti teigiamų pokyčių į gyvenimą Išeikite iš užburto rato „savigraužos vardan savęs užkasimo“!