Aš nebijau. Emocijų valdymo menas
Emocijos veikia ne tik mūsų psichinę būseną, bet ir fizinę. Giliai užslėptas siaubas ar pyktis gali metus žmogų naikinanti iš vidaus, sukeldamas įvairius negalavimus ir neleisdama pasiekti svajonės. Doktorė Rušel Blavo, psichoterapeutė, medicinos profesorė, yra įsitikinusi, kad jausmų nereikia gėdytis... – juos reikia analizuoti ir stengtis priimti. Naudodamiesi knyga „Aš nebijau“ jūs išmoksite atpažinti savo neigiamas emocijas, suvokti jų priežastis ir paversti naudinga tai, ką taip ilgai stengėtės slėpti nuo visų, net nuo savęs.
Autorius: Rušel Blavo
Leidykla: Ripol-klassik
Serija: Blavo sistema
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785386151683
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 220h140h16 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 389 g
ID: 1681744
20 rugpjūčio (Tr)
nemokamai
19 rugpjūčio (An)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
20 rugpjūčio (Tr)
nemokamai
19 rugpjūčio (An)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
