ACT kortelės. 55 pratimai, kad pakeistumėte tai, ką galite, priimtumėte tai, ko negalite kontroliuoti, ir pradėtumėte veikti
Vystykite psichologinį lankstumą su priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (ACT) įrankiais.Dežutėje rasite tris praktikos tipus iš ACT ekspertų Timothy Gordono ir Jessica Borušok:- Atvirumas - išmokys pastebėti ir pripažinti sudėtingas arba skausmingas mintis ir jausmus.- Sąmoningumas - sustiprins ryšį su dabartiniu...
momentu.- Įsitraukimas - padės suvokti skausmingus momentus ir toliau eiti savo tikslo link, nepaisant jų.Kortelių formatas padės maksimaliai efektyviai praktikuoti naujus įgūdžius. Šios kortelės padės jums pasiekti gilią ryšį su savimi, pasauliu ir tuo, kaip jį suvokiate.
Vystykite psichologinį lankstumą su priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (ACT) įrankiais.
Dežutėje rasite tris praktikos tipus iš ACT ekspertų Timothy Gordono ir Jessica Borušok:
- Atvirumas - išmokys pastebėti ir pripažinti sudėtingas arba skausmingas mintis ir jausmus.
- Sąmoningumas - sustiprins ryšį su dabartiniu momentu.
- Įsitraukimas - padės suvokti skausmingus momentus ir toliau eiti savo tikslo link, nepaisant jų.
Kortelių formatas padės maksimaliai efektyviai praktikuoti naujus įgūdžius. Šios kortelės padės jums pasiekti gilią ryšį su savimi, pasauliu ir tuo, kaip jį suvokiate.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.