Priimti ir išgyventi netektį, liūdesį, praradimą. Kaip išmokti vėl džiaugtis gyvenimu

Nepavyks išgyventi be netekčių ir praradimų, tačiau, kai nelaimė mus ištinka, mes esame visiškai tam nepasiruošę. Artimo žmogaus mirtis, sunkios ligos, nesėkmės versle ar karjeroje — tokie įvykiai kartais taip išmuša mus iš vėžių, kad mes prarandame džiaugsmą gyvenimu, o kartais jis net visai netenka prasmės. Kaip tokioje situacijoje rasti jėgų judėti toliau ir išmokti matyti gerus dalykus gyvenime? 

Aleksandras Rjazancevas, praktikuojantis psichologas su 30 metų patirtimi, labai aiškiai pasakoja apie kiekvieną etapo išgyvenimą ir netekties priėmimą. Jis pateikia paprastų ir veiksmingų patarimų: kaip žvelgti į savo praradimus, ką galima daryti tam tikrose situacijose, kaip reaguoti, kaip nusiteikti teisingai ir pamilti savo pasikeitusį gyvenimą. Jo metodikos pagrindas yra plačios 20 metų trukmės tyrimai ir darbas kaip psichologui su žuvusių jūrininkų artimaisiais, kurie žuvo povandeniniame laive „Kursk“. Knygoje pateikiamas aiškus autoriaus algoritmas, laikydamiesi kurio sužinosite, kaip netektys veikia jūsų gyvenimo kokybę.