Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

В этот раз точно похудею! — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не... заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями даже калорийными, жирными и сладкими и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.

Loe edasi

Autor: МАРКЕЛОВ Д.

Väljaandja: AST

Seeria: Tervise Meister

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2022

ISBN: 9785171481971

lehekülgede arv: 240

Suurus: 60x84/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 285 g

ID: 910288

В этот раз точно похудею! — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями даже калорийными, жирными и сладкими и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 12.19