7 шагов к стабильной самооценке
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений –...
начните с себя (и с осознания себя).
.Так вот эта книга - инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Autor: ЛИТВАК Б.М.
Väljaandja: AST
Seeria: Kohaldatav psühholoogia Litvak
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2019
ISBN: 9785171146290
lehekülgede arv: 352
Suurus: 200x125x19 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 320 g
ID: 399896
Bestsellers
Väljaandja „AST“ soovitab
