Kui soovid olla õnnelik

Mihhail Litvak — Venemaa looduslike teaduste akadeemia korrespondentliige, Euroopa registri psühhoterapeut. Ekspert psühholoogia ja psühhiaatria valdkonnas, paljude enesearengu ja isikliku kasvu raamatute autor. KROSSF-klubi (stressiolukordadega toimetuleku klubi) asutaja. Mihhail Litvak, kasutades oma rikkalikku kliinilist kogemust ja psühholoogilise nõustamise kogemust, pakub välja hulga praktilisi nõuandeid ja strateegiaid, mis aitavad leida ja säilitada õnne elus, toime tulla iseendaga, vältida tarbetuid konflikte suhtlemisel partneritega ja juhtida olukorda. Teie ees on omamoodi õnne teejuht, mis näitab, kuidas muuta oma mõtlemist, harjumusi ja käitumist, et saavutada harmooniat ja heaolu, õppida nautima pisiasju, aktsepteerima end ja ümbritsevaid sellistena, nagu nad on, ning looma suhteid, mis põhinevad armastusel ja austusel. Inimese õnn on tema enda kätes!