Ärevate kasside märkmik: Kui ärevus on sinu külaline

Teil on käes praktiline tööriist ärevusega iseseisvaks töötamiseks. Praktiseeriva psühholoogi, psühholoogia magistri ja KPT kursuse õpetaja Aleksandr Karasevi autorimeetod õpetab teid ärevate seisunditega pehmelt ja kindlalt toime tulema, aitab järk-järgult töötada läbi kõik probleemi aspektid ja kinnistada mällu kasulikke oskusi oma seisundi normaliseerimiseks nii igapäevaelus kui ka keerulistes hädaolukordades.