Usalda siseõpetajat. Teooria ja praktika grupi- ja individuaalsete joogatundide jaoks

Inspireeriv teos ühe Euroopa kogenenumate jooga-teraapiate spetsialisti Remo Rittingeri poolt kutsub lugejat otsima oma siseõpetajat, seda sama valevaba intuitsiooni, ilma milleta tekib meie elus nii palju segadust ja arusaamatusi.

Imeliselt kerge ja samal ajal sügav, võib see raamat saada joogak õpetajate ja instruktorite lauaraamatuks. Raamatus kirjeldatud harjutused ja meditatsioonipraktikad aitavad mitte ainult neil, kes on pikka aega ja tõsiselt joogaga tegelenud, vaid ka neil, kes alles alustavad vaimse arenguteed.

Pakkuda soovitatud meetodite universaalsus võimaldab raamatut kasutada igasuguste tervendamis- ja vaimse arengusüsteemide esindajatel, olgu need siis sporditegevused, qigong, tai chi või kaasaegsed psühholoogilised koolitused.

Raamat aitab igal inimesel saada tervemaks kõigis aspektides.