Veresooned armastavad liikumist. Jaapani meetod tihedatele veredele ja külmadele jäsemetele
Autor: Джеймс Сюити Накано, Сёго Табата
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tervendavad praktikad Aasias ja iidse Ida
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042306785
lehekülgede arv: 128
Suurus: 200х138х8 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 170 g
ID: 1737519
On levinud arvamus, et veresoonte tervise jaoks on vajalik eriline dieet ja kallid preparaadid. Kuid on ka teine tee – otsene mõju liikumise kaudu. Tsirkulatoorne venitamine on ainulaadne, teaduslikult põhjendatud dünaamiliste harjutuste meetod, mis on spetsiaalselt välja töötatud verevoolu aktiivseks taastamiseks ja veresoonte tervendamiseks. See käivitab veresoonkonna süsteemi loomuliku noorendamise protsessid, tagades veresoonte seinte elastsuse ja tugevuse. Harjutuste tehnikat on välja töötatud igas vanuses ja tasemega inimeste jaoks, sealhulgas neile, kes elavad vähese liikumisega eluviisi või kannatavad krooniliste haiguste all. Harjutusi tehakse vaid 10 minutit päevas, need ei vaja erilisi seadmeid ja on liigestele ohutud. Meetod on heaks kiitnud arstid ning kinnitatud kliiniliste vaatlustega, mis on näidanud positiivset mõju vererõhule, vere suhkrutasemele, veresoonte elastsusele ja üldisele enesetunde paranemisele. Väljaanne sisaldab üksikasjalikke samm-sammult fotosid, skeeme ja videomaterjale, mis muudavad iga harjutuse arusaadavaks ja kergesti sooritatavaks iseseisvalt.