Sa oled omal teel. Juhend kartmatu ja turvalise sisenemise kohta täiskasvanuks

Miks on mõnikord nii raske end mõista? Miks emotsioonid katab tihedamalt, kui sooviksime, ja otsuste tegemine ei ole kerge? Ja kuidas valida oma teed, kui on hirm eksida?
Teatud hetkel tundub, et seesolev orkaan käivitub: tahaks ukse tagant kinni lüüa, öelda teravamalt, teha kiirusel valik. Ja see ei tähenda, et sinuga on midagi valesti. Lihtsalt emotsioonide "mootor" kiireneb enne, kui enesekehtestamise "pidurid" on tugevnenud.
Uus raamat "Sa oled omal teel" aitab noorel inimesel endas, oma emotsioonides, hirmudes ja kahtlustes teismeeas selgust saada. Tuntud neuropsühholoog Álvaro Bilbao seletab lihtsalt ja köitvalt, kuidas aju töötab, miks mõnikord on nii raske end kontrollida ja mida teha, et muutuda enesekindlamaks.
Raamatus on tegevusprogramm ja samm-sammult soovitused õppimiseks, suhtlemiseks, enesehinnanguks, keskkonna valimiseks, keha ja vaimu eest hoolitsemiseks. See raamat on kasulik ka täiskasvanutele: see nõustab, kuidas olla noore inimesega samal ajal, toetada teda ja rääkida keerulistest teemadest ilma moraalitsemiseta.

Kellele see raamat on:
- Noortele ja noortele inimestele, kes otsivad vastuseid keerulistele küsimustele
- Vanematele, kes tahavad luua usalduslikke suhteid ja rääkida keerulistel teemadel
- Pedagoogidele ja psühholoogidele, kes tegelevad terapeutilise tööga noortega