Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Rasvumise kood. Miks stress, hormoonid ja tervislik toit teevad meid paksemaks ning kuidas sellega toime tulla

Miks inimesed rasvuvad? Tavaline paradigma põhineb eeldusel, et me sööme palju ja liigutame vähe, seetõttu on tulemus selline. Proovige rohkem liikuda ja vähem süüa! Kas suutsid kaalust alla võtta? Loomulikult ei. Eriti kui räägime kõhurasvumisest (rasv kõhus ja siseorganite ümber).... Siin istutakse dieedile ja nälgatakse, kuid tulemus püsib vaid enese piitsutamise hetkel.
Doktor-nefroloog, maailmakuulus rasvumise ja diabeedi ravimise spetsialist doktor Fang tõestab meile 30-aastaste uuringute põhjal, et liigse kaalu põhjus ei peitu isiklikus suutmatuses end ohjeldada. Peamine süüdlane ülekaalu puhul on hormoon insuliin. Just tema tegevus annab ajule vale kehakaalu väärtuse.
Lihtsamalt öeldes peab aju normiks tõsta kehamassi ja seetõttu kaitseb see seda igasuguste rünnakute eest. Seetõttu ei tööta dieedid pikaajalises perspektiivis!

Loe edasi

Autor: Джейсон Фанг

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Sajandi avastused meditsiinis (taskuvariant)

Vanusepiirangud: 18+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042359477

lehekülgede arv: 448

Suurus: 178х123х18 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 227 g

ID: 1730533

Miks inimesed rasvuvad? Tavaline paradigma põhineb eeldusel, et me sööme palju ja liigutame vähe, seetõttu on tulemus selline. Proovige rohkem liikuda ja vähem süüa! Kas suutsid kaalust alla võtta? Loomulikult ei. Eriti kui räägime kõhurasvumisest (rasv kõhus ja siseorganite ümber). Siin istutakse dieedile ja nälgatakse, kuid tulemus püsib vaid enese piitsutamise hetkel.
Doktor-nefroloog, maailmakuulus rasvumise ja diabeedi ravimise spetsialist doktor Fang tõestab meile 30-aastaste uuringute põhjal, et liigse kaalu põhjus ei peitu isiklikus suutmatuses end ohjeldada. Peamine süüdlane ülekaalu puhul on hormoon insuliin. Just tema tegevus annab ajule vale kehakaalu väärtuse.

Lihtsamalt öeldes peab aju normiks tõsta kehamassi ja seetõttu kaitseb see seda igasuguste rünnakute eest. Seetõttu ei tööta dieedid pikaajalises perspektiivis!

Laos

€ 7.69

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 1 juuni (E):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 7.69

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 1 juuni (E):

Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest

€ 6.69

Laos

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest

Джеймс Клир

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris

€ 7.39

Laos

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris

Виктор Франкл

Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu

€ 17.99

Laos

Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu

Николай Кукушкин

Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult

€ 8.89

Laos

Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult

Марк Мэнсон

Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti

€ 23.29

Laos

Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti

КАНЕМАН Д.

Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida

€ 28.39

Laos

Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida

Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida

€ 13.19

Laos

Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida

Ольга Примаченко

Salajane toetus. Laste elu külgetõmme

€ 9.99

Laos

Salajane toetus. Laste elu külgetõmme

Людмила Петрановская

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi

€ 12.39

Laos

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi

Джеймс Клир

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

€ 6.99

Laos

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

МУЖИЦКАЯ Т.В.

The Last Book. Viimase inimese päevik Maal

€ 49.99 € 39.99

Laos

The Last Book. Viimase inimese päevik Maal

Ной Каплан

Jason Statham. Suur tsitaatide raamat

€ 6.99

Laos

Jason Statham. Suur tsitaatide raamat

Джейсон Стэтхем

Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks

€ 13.89

Laos

Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks

Екатерина Тур

Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu

€ 17.19

Laos

Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu

Джим Лоулесс

Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest

€ 21.29

Laos

Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest

Лафайет Рон Хаббард

Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne

€ 17.19

Laos

Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne

ЧАЛДИНИ Р.

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki

Зимняя бегония. Том 1

€ 19.79

Laos

Зимняя бегония. Том 1

Шуй Жу Тянь-эр

Семь сестер. Сестра тени

€ 30.29

Laos

Семь сестер. Сестра тени

РАЙЛИ Л.

FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan

€ 17.19

Laos

FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan

Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

€ 11.39

Laos

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

ШУМАХЕР Й.

Шанхайская головоломка

€ 12.39

Laos

Шанхайская головоломка

Ши Чэнь

Õrn-rahaga. Raamat rahast ja vaimsest rahu

€ 13.19

Laos

Õrn-rahaga. Raamat rahast ja vaimsest rahu

Ольга Примаченко

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

€ 13.89

Laos

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

СИНСЕРО Д.

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

€ 12.79

Laos

Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

БРОКМАНН Н., СТЁКЕН ДАЛЬ Э.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!

Nõustun kasutustingimustega ja privaatsuspoliitikaga