Igapäevane märkmik. Aatomite kasulike harjumuste jälgija

Kuidas vabaneda halbadest harjumustest ja omandada kasulikke? Alustage väikeselt, et saavutada suuremaid tulemusi. Meie igapäevane märkmik aitab teil selles. Põhiblokk, jagatud päevade kaupa ja kolmeks kuuks, sisaldab eesmärkide seadmist ja harjumuste kujundamist nende saavutamiseks. Motiveeriv tsitaat laadib päeva heas tujus. Hommikune planeerimine aitab mitte unustada kõiki vajalikke ülesandeid; mugavad ikoonid meenutavad head enesetunnet tagavaid pisiasju ning õhtune ülevaade möödunud päevast aitab hinnata isiklikku efektiivsust. Neil, kes soovivad elada teadlikult, saavutada oma eesmärke ja elada tervislikku elu, on see ideaalne. Maailma bestselleri „Aatomiharjumused“ autor James Clear fännidele, samuti neile, kes soovivad oma elu optimeerida ja parandada, oleme loonud selle igapäevase märkmiku. Mugav formaat. Kolm meeldivat pehme katsumise katet valida.