86 400 sekundit. Kuidas juhtida erakordset valuutat, mis on meie elu kontol ja nullitakse iga öö

Igal ühel meist on täpselt 86 400 sekundit ööpäevas. Küsimus on selles, kuidas neid kulutada, et õhtul mitte kahetseda taas kord tühja päeva... Kui tunned, et aeg libiseb läbi sõrmede, ja elu koosneb rutiinist ning teiste eesmärkide taga ajamisest - see raamat on sinu jaoks. Selles räägib Luca Mazzucelli, psühholoog, psühhoterapeut ja coach, kellel on aastatepikkune kogemus, kuidas muuta aeg õnne ja eneseteostuse peamiseks ressursiks. Selleks soovitab ta uurida väärtusintellekti (VQ) metoodikat - süsteemi, mis aitab määratleda sinu tõelised väärtused ja ehitada oma elu nende ümber. See ei ole järjekordne raamat ajajuhtimise kohta, vaid tõeline eneseteadvuse arendamine, kus iga tegu täitub tähendusega ja stressist saab liitlane, mitte vaenlane.