Kuidas ravida seljavalu ja reumaatilisi liigesevalu

Seljavalu ja reumaatilised liigesevalu on autori arvates kroonilise kohaliku dehüdratsiooni indikaatorid. Raamat käsitleb vee tähtsat rolli selgroo stabiilsust tagavates mekanismides ning kirjeldab üksikasjalikult füüsiliste harjutuste kompleksi, mis võimaldab parandada vahepealsete ketaste hüdratsiooni, kohandada nihkunud kettaid ja kiirelt valust vabaneda.