Ajuverdiline kokandus

Ajuverdiline kokandus — toiduvalmistamise süsteem, mis põhineb iidse India tervise teadusel, tuntud kui ajuveda. Ajuveda põhialus on keha, vaimu ja hinge harmoonia säilitamine nõuetekohase toitumise kaudu, mis arvestab iga inimese individuaalseid vajadusi.

See raamat aitab teil teada saada, kuidas õigesti valida... sobivad koostisosad tervisliku ja kasuliku toidu valmistamiseks, kuidas seda valmistada. Igas retseptis leiate mitte ainult maitsede ja aroomide harmoonia, vaid ka sügava seose iidsete traditsioonidega. Te õpite, kuidas kasutada maitseaineid ja ürte mitte ainult roogade maitse parandamiseks, vaid ka tervise toetamiseks, kuidas harmooniliselt oma roogasid aastaaegadega ühendada ja kuidas valmistada nii, et iga toidukord tooks rõõmu ja tugevdaks teie heaolu. Raamatu struktuur võimaldab mitte ainult omandada ajuverdilise kokanduse aluseid, vaid ka leida praktilist rakendust teadmistele, et luua individuaalne toitumissüsteem.