Aastate jooksul väheneb vanemate inimeste töövõime, samuti nõrgenevad nende kognitiivsed oskused, nagu mälu, tähelepanu, kujutlusvõime, kõne ja teabe analüüs. Laura Pedrinelli Carrara pakub autoriteetset meetodit tõhusate harjutuste leidmiseks, et saaksite mitte ainult hoida oma aju tervena, vaid ka mõnusalt aega... veeta, treenides kodus või pargis sõpradega. Suur font, võimalus töötada individuaalselt ja grupis ning harjutuste mitmekesisus muudab selle protsessi mugavaks ja kaasahaaravaks.
Autor: Лаура Педринелли Каррара
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Psühholoogia. Aju rünnak
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785041923334
lehekülgede arv: 416
Suurus: 180x125x18 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 238 g
ID: 1703907
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00