Minu keha uned. Tervisliku puhkuse saladused

Minu keha uned. Tervisliku puhkuse saladused

Uni on ainulaadne seisund, kus füüsiline ja vaimne on tihedalt seotud. Unes veedame kolmandiku oma elust ja sellest, kuidas me seda aega kasutame, sõltuvad otseselt meie võimalused. Dr Ruschel Blavo, psühhoterapeut, meditsiini professor, on aastaid uurinud praktilist somnoloogiat. Ta usub,... et keha "õige" puhkus mõjutab positiivselt ka inimese vaimset tervist, annab energiat ja motivatsiooni. Raamatust "Minu keha uned" saate teada, kuidas luua tervislik uni, kuidas töötada läbi murettekitavaid kujutisi ja vabaneda õudusunenägudest, kuidas võidelda unetuse vastu ja kuidas, olles unes, seadistada end plaanide elluviimiseks ja soovide täitmiseks. Uned võivad tõeliselt olla ennustavad, kuid ainult sellepärast, et me, seda ise taipamata, püüame oma unistusi ellu viia (nii kauneid kui õudseid). Õppige "ennustama" endale vaid seda tulevikku, mida soovite.

Loe edasi

Autor: Рушель Блаво

Väljaandja: Ripol-klassik

Seeria: Blavo süsteem

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785386153083

lehekülgede arv: 560

Suurus: 216х145х28 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 642 g

ID: 1694301

Uni on ainulaadne seisund, kus füüsiline ja vaimne on tihedalt seotud. Unes veedame kolmandiku oma elust ja sellest, kuidas me seda aega kasutame, sõltuvad otseselt meie võimalused. Dr Ruschel Blavo, psühhoterapeut, meditsiini professor, on aastaid uurinud praktilist somnoloogiat. Ta usub, et keha "õige" puhkus mõjutab positiivselt ka inimese vaimset tervist, annab energiat ja motivatsiooni. Raamatust "Minu keha uned" saate teada, kuidas luua tervislik uni, kuidas töötada läbi murettekitavaid kujutisi ja vabaneda õudusunenägudest, kuidas võidelda unetuse vastu ja kuidas, olles unes, seadistada end plaanide elluviimiseks ja soovide täitmiseks. Uned võivad tõeliselt olla ennustavad, kuid ainult sellepärast, et me, seda ise taipamata, püüame oma unistusi ellu viia (nii kauneid kui õudseid). Õppige "ennustama" endale vaid seda tulevikku, mida soovite.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat

€ 27.09