6 minutit: Unepäevik

„6 minutit“ — kõige müüdavam motivatsiooniline päevik Saksamaal ja Venemaal. Amazon’i bestseller, tõlgitud 20 keelde. Igal päeval muudab see inimeste elu üle kogu maailma teadlikumaks ja õnnelikumaks. Kasutades patenteeritud 6 minuti® printsiipi ja kaasaegsete uuringute tulemusi, lõid Dominik Spenst ja tema meeskond uue päeviku, mis aitab hoolitseda une kvaliteedi eest. uni on organismile — samal ajal nooruslikkuse, naudingu, energia ja lõõgastusallikas. Kui te magate halvasti, jääte raskesti magama ja soovite seda parandada, või kui te magate hästi, kuid soovite seda veelgi paremaks muuta, siis on see päevik teie jaoks. Tehke ülesandeid, vastake küsimustele, kirjutage üles oma tähelepanekud ja magage magusalt! 3 minutit hommikul ja 3 minutit õhtul, mis muudavad teie elu!