Mine ja mine normaalselt sisse! Enesehinnangu stabiliseerimise töökäsiraamat

Yaroslava Rõndina — praktikapsühholoog, gestalt-terapeut, pedagoog, psühholoogia ja pedagoogika keskuse „Jarko” asutaja, kursuste, seminaride ja raamatute autor „Istu, viis!”, „Ei ole saladus: kust tulevad lapsed” 
„Mine ja mine normaalselt sisse” — see on autori töövihik enesehinnangu loomise ja stabiliseerimise kohta. Tööriist, mis aitab vabastada end kriitilistest nõudmistest ja lõpetada sõltuvus teiste arvamusest ja hinnangutest. 
Töökäsiraamat on jagatud 4 blokk, milles on esitatud harjutused. Tehes neid, te: 
- lõpetate end teistega võrdlemise; 
- suunate tähelepanu hinnangutelt faktidele; 
- loote endale mitmeid tugipunkte; 
- mõistate, milliseid vajadusi katavad endaga seonduvad kriitilised nõudmised; 
- õpite juhtima oma isiksuse rolle; 
- arendate oskust endale tänu omistada.