50 полезных пищевых привычек
Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и... за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели – питаться правильно, стать здоровее и стройнее.
Autor: МАЛОЗЕМОВ С.А.
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Pluss üks terve inimene. Raamatud meditsiinist juhtivatelt ekspertidelt
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785041819651
lehekülgede arv: 304
Suurus: 60x90/16 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 218 g
ID: 1497011
