Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее! Главное - захотеть жить активно и счастливо!
Author: МЯСНИКОВА О.А.
Printhouse: Eksmo
Series: The Most Important with Doctor Myasnikov
Age restrictions: 16+
Year of publication: 2020
ISBN: 9785041184575
Number of pages: 144
Size: 84x108/32 mm
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 186 g
ID: 695267
Bestsellers
