Nahrungsergänzungsmittel im Sport. Was funktioniert und was nicht

Nahrungsergänzungsmittel im Sport — ein praktischer Leitfaden zu sportlichen Ergänzungen, der auf wissenschaftlichen Forschungen basiert. Das Buch untersucht beliebte Nahrungsergänzungsmittel, ihre Wirksamkeit, Auswirkungen auf den Körper und Dosierungen. Das Buch hilft, einen bewussten und sicheren Ansatz für das Training zu entwickeln.