Satipatthana: Erfahrung der Achtsamkeit

Satipatthana — eine besondere Meditations Technik, die erstmals vom Buddha vorgeschlagen und von dem burmesischen Mönch Mahasi Sayadaw, dem Leiter des Zentrums in Rangun, wiederbelebt wurde, wo sie sowohl Mönchen als auch Laien gelehrt wird.
Die Technik ist so effektiv und gleichzeitig so einfach, dass gerade diese extreme Einfachheit eine der größten Schwierigkeiten für den Europäer darstellt — denn diese Methode der Geistesschulung erfordert kein philosophisches Verständnis und keine besonderen religiösen Überzeugungen…
Dieses Buch — eine Erzählung über den Versuch, die Auswirkungen eines jahrhundertealten östlichen Systems auf den typisch westlichen Geist zu überprüfen.