Tagebuch meiner Heldentaten

In dem Buch setzen sich die Autoren das Ziel: mehr Energie und Farbe in Ihr tägliches Leben zu bringen, damit Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten und - wer weiß? - vielleicht die Heldin in Ihrem eigenen Leben werden! Eine Frau, die sich in ihrer Haut wohlfühlt und all ihre Mängel akzeptiert, die in der Lage ist, das "Gute" in ihrer Umgebung zu erkennen, die anderen und sich selbst zuhören kann. Die nicht vergisst, "Danke" für alles zu sagen, was ihr das Leben gibt, aber auch manchmal "Genug!" sagen kann. Auf jeder Seite stellen die Autoren Herausforderungen, bieten Übungen an, die Ihnen helfen, körperlich und psychologisch fit zu bleiben.