Stehen Sie vom Sofa auf

Täglich fügen Menschen auf der ganzen Welt ihrer Gesundheit so enormen Schaden zu, dass die Folgen keines Krieges damit verglichen werden können. Kann man all dem entkommen? In den meisten Fällen wird die Antwort "JA" lauten. Man muss nur seinen gewohnten Lebensstil ändern. In diesem Buch finden Sie keine langwierigen und langweiligen wissenschaftlichen Artikel. Stattdessen wird Ihnen eine unterhaltsame Geschichte angeboten, wie Sie gesund und glücklich werden können.