Meine Vorstellung von Yoga

Das Buch spiegelt die Weltanschauung des Yogacharya B.K.S. Iyengar wider und enthält die Essenz seiner Ansichten über Yoga, zu denen er in seiner langjährigen Sadhana gelangte. "Die Essenz meiner Lehre besteht darin, mit maximaler Praktikabilität und Nutzen zu zeigen, dass jede, zur Perfektion gebrachte, Komponente des Yoga die Essenz der anderen Aspekte enthält, das Makrokosmos im Mikrokosmos, oder das Allgemeine im Besonderen, so wie der genetische Code in der DNA jeder unserer Zellen enthalten ist".