Мама устала. Как перестать все успевать и сделать самое главное
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых... и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики — умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Autor: НОРТРОП К.
Verlag: Eksmo
Serie: Bücher, über die man spricht
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041849801
Anzahl der Seiten: 384
Größe: 180x118x17 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 197 g
ID: 1535932
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
Bestseller
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
