Die wunderbaren Katzen. Kreative Meditation

Wie kann man den Einfluss des täglichen Stresses auf das Wohlbefinden und die Gesundheit verringern?
Versuchen Sie... zu malen.
Wählen Sie Buntstifte, Marker, Gouache, Kreide oder etwas anderes und tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Farben. Schon nach kurzer Zeit werden Sie spüren, wie Sie allmählich entspannen. Warum? Weil Farben uns auf die direkteste Weise beeinflussen - sowohl auf physischer als auch auf emotionaler Ebene. Jede Farbe mit ihrer unterschiedlichen Wellenlänge wirkt sich auf unsere Unterbewusstseinsgefühle aus. Wählen Sie die Farben nach Ihrem Gefühl - das wird Ihnen helfen, die Farben zu finden, die Sie benötigen, um Ihren inneren Frieden genau in diesem Moment wiederherzustellen. Tun Sie dies mit Freude und Begeisterung wie in der Kindheit - spontan, ohne das kritische Denken einzubeziehen. Lassen Sie sich von der Faszination der Farben mitreißen, befreien Sie den kreativen Geist und Sie werden spüren, wie Frieden und Harmonie in Ihnen einströmen.