Jedi-Techniken. Wie man seinen Affen erzieht, den Posteingang leert und Gedankenbenzin spart

Ein wichtiges Buch darüber, wie man die Hauptressource — Gedankenbenzin, wie man eine Aufgabenliste wirklich funktionierend macht und garantiert Ergebnisse erzielt. Praktische, erprobte und fundierte Methoden im Format eines Pocketbooks.

Wir wissen alle, wie man richtig arbeitet, aber viele von uns... haben trotzdem große Schwierigkeiten dabei!

Wir wissen, dass wir Prioritäten richtig setzen müssen, uns zuerst um die dringenden Dinge kümmern sollten, uns nicht von Belanglosem ablenken lassen sollten, während wir mit wichtigen Aufgaben beschäftigt sind, eine Elefantenportion nach der anderen essen, den Frosch — am Morgen, und den Aufguss von Fledermäusen nachts einnehmen... All das wissen wir, aber aus irgendeinem Grund tun wir alles so, wie wir es gewohnt sind, das heißt schlecht. Das Schlimmste, was man in dieser Situation tun kann, ist, sich selbst für die Unordnung zu beschuldigen, was dazu führt, dass man zahlreiche Komplexe entwickelt und noch schlechter arbeitet, während man gleichzeitig beginnt, alle um sich herum zu hassen.

Wahrscheinlich funktionieren all diese Regeln und Empfehlungen aus dem gleichen Grund nicht, aus dem die Horrorgeschichten auf Zigarettenpackungen Raucher nicht aufhalten. Offensichtlich gibt es etwas in unserem Gehirn, das uns so macht. Bei Rauchern ist es die Drogenabhängigkeit. Bei der Unfähigkeit, Dinge zu Ende zu bringen, ist es das Übersehen einfacher zu verstehender, aber sehr wichtiger Eigenschaften des Denkens, die uns nicht so rational machen, wie wir es von uns selbst erwarten.

Maxim Dorofeev erklärt in seinem Buch verständlich, wie wir strukturiert sind und warum das so passiert. Er hat den Mix aus Fähigkeiten und Wissen zusammengestellt, der einst sein Gehirn vor dem Zusammenbruch durch Überlastung rettete und, gestützt auf moderne Ansichten der Psychologie und Physiologie des menschlichen Gehirns, in einfacher Sprache dem Leser vermittelt.

Aus dem Buch erfahren Sie:

Wie Denken und Gedächtnis funktionieren.
Wo wir Gedankenbenzin verlieren — wie wir die Ressourcen unseres Gehirns verschwenderisch verwenden.
Wie man Gedankenbenzin spart, sich konzentriert, Aufgaben richtig formuliert und sich für produktives Arbeiten erholt.
Wie man all das Wissen in das Leben integriert und typische Fehler vermeidet.

Sollten Sie dieses Buch lesen?

Der Autor bietet einen ziemlich einfachen Weg, um zu verstehen, ob Sie dieses Buch weiter lesen sollten und wie nützlich es für Sie sein kann. Also:

Setzen Sie einen Timer (zum Beispiel auf Ihrem Smartphone) auf 10 Minuten;
Sitzen Sie bequem;
Schließen Sie die Augen und versuchen Sie sich an alles zu erinnern, was Sie heute und gestern getan haben, in umgekehrter chronologischer Reihenfolge — Ereignis für Ereignis;
Jedes Mal, wenn Sie sich an etwas erinnern, das Sie beinahe vergessen hätten — fügen Sie es Ihrer Liste hinzu;

Wenn Sie sich an den heutigen und gestrigen Tag erinnert haben und der Wecker noch nicht geklingelt hat, warten Sie weiterhin mit geschlossenen Augen auf sein Signal.

Sie sollten definitiv weiterlesen, wenn Sie in einer der folgenden Situationen vom Weckerklingeln überrascht wurden:

— Sie haben ununterbrochen Dinge notiert, die Sie dringend erledigen müssen.
— Sie haben „schnell eine weitere E-Mail verschickt“.
— Sie haben in sozialen Netzwerken festgehangen, nachdem Sie „schnell schauen wollten, was dort los ist“.
— Sie haben sich erst Tage oder länger später an dieses Buch erinnert.

Besonderheiten des Buches:

Bequeme und qualitativ hochwertige Form — das Buch kann überallhin mitgenommen werden.
Pocketbooks nehmen wenig Platz ein, bringen aber viel Nutzen.
In der Reihe der Pocketbooks erscheinen die wichtigsten Bücher von MIF.

Für wen ist dieses Buch:

Für alle, die produktiv leben und arbeiten wollen, ohne Überlastung und Burnout.
Für Fachleute und Analysten, Manager, Inhaber von kleinen und mittleren Unternehmen, Studierende wirtschaftlicher Fachrichtungen.