ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела Спорт, дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной... книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!
Автор: STRONG G.
Издательство: АСТ
Серия: Звезда YouTube
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2018
ISBN: 9785171072711
Кол-во страниц: 160
Размер: 84x108/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 790 г. г
ID: 974874
Бестселлеры
Издательство “АСТ” рекомендует
