От анализа к осознанности. Техники для психологического консультирования.

Эта книга представляет собой практическое руководство по современным терапевтическим методам, включая когнитивно-поведенческую терапию, нарративный подход и психологию осознанности. Основное внимание уделяется гибкому и адаптивному подходу к терапии, который позволяет работать с глубинными убеждениями и стратегиями саморегуляции, добиваясь изменения деструктивных моделей мышления.