Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что... повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Его метод, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: этот метод позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека.
Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!
Автор: Вим Хоф
Издательство: АСТ
Серия: Легенды популярной психологии
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171791070
Кол-во страниц: 256
Размер: 182x118x12 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 185 г
ID: 1716383
от € 38.94
Бестселлеры
