Буддийская медитация. Благочестивые упражнения, внимательность, транс, мудрость

Благочестивые упражнения, внимательность, транс, мудрость.
В книге известного американского буддолога Эдварда Конзе описываются основные виды медитаций и эффекты, достигаемые в результате их практического осуществления.
На пути к просветлению, или нирване, медитация способствует духовной эволюции, уменьшению воздействия страдания, спокойствию разума, достижению высших состояний сознания.