Buddyjska medytacja. Pobożne ćwiczenia, uważność, trans, mądrość

Pobożne ćwiczenia, uważność, trans, mądrość.
W książce znanego amerykańskiego buddyjologa Edwarda Konze opisywane są główne rodzaje medytacji oraz efekty osiągane w wyniku ich praktycznego wdrażania.
Na drodze do oświecenia, czyli nirwany, medytacja wspomaga ewolucję duchową, zmniejsza wpływ cierpienia, uspokaja umysł, prowadzi do osiągnięcia wyższych stanów świadomości.