Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не...
замечали?
Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Автор: КРЕЙМЕР Х.
Издательство: Весь
Серия: Внесерийные издания
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785957333104
Кол-во страниц: 176
Размер: 140x210 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 310 г
ID: 1421152
20 января (Вт)
бесплатно
16 января (Пт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
20 января (Вт)
бесплатно
16 января (Пт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
Бестселлеры
