Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Autor: ВАСИЛЬЕВА Е.Ю.
Wydawnictwo: AST
Seria: Fitness Runeta
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785171198121
Liczba stron: 208
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 355 g
ID: 391462
Bestsellery
