To właśnie odżywianie ma bezpośredni wpływ na cały nasz organizm, jest źródłem energii i zdrowia. Świadomi ryzyka niewłaściwego odżywiania dla zdrowia, wielu ludzi szuka rozwiązania w dietach, których teraz jest mnóstwo. W rzeczywistości, aby poprawić swoje zdrowie, człowiek powinien odżywiać...
się w sposób zrównoważony i świadomy. Czym jest zrównoważona dieta? To budowanie swojego jadłospisu zrozumiejąc, że nie wszystkie produkty są korzystne. W zbiorze staraliśmy się przedstawić najbardziej różnorodne przepisy na dania na śniadanie, obiad i kolację, które zawierają zarówno pełnowartościowe białka zwierzęce, jak i zdrowe oleje, wolno przyswajalne węglowodany oraz błonnik w świeżych i poddanych obróbce termicznej warzywach. Nasza książka pomoże Ci zanurzyć się w temat świadomego odżywiania i stworzyć własne zrównoważone menu na tydzień.
W książce: - Ponad 40 przepisów, które mogą stanowić każdy posiłek. - Liczenie kalorii dla każdego przepisu. - Porady i rekomendacje od dietetyka. - Przydatne tabele z teorią na końcu książki. - Możliwość stworzenia własnego menu z zaproponowanych przepisów.
Książki nauczą prawidłowego odżywiania i pomogą zmienić styl życia na lepsze!
To właśnie odżywianie ma bezpośredni wpływ na cały nasz organizm, jest źródłem energii i zdrowia. Świadomi ryzyka niewłaściwego odżywiania dla zdrowia, wielu ludzi szuka rozwiązania w dietach, których teraz jest mnóstwo. W rzeczywistości, aby poprawić swoje zdrowie, człowiek powinien odżywiać się w sposób zrównoważony i świadomy. Czym jest zrównoważona dieta? To budowanie swojego jadłospisu zrozumiejąc, że nie wszystkie produkty są korzystne. W zbiorze staraliśmy się przedstawić najbardziej różnorodne przepisy na dania na śniadanie, obiad i kolację, które zawierają zarówno pełnowartościowe białka zwierzęce, jak i zdrowe oleje, wolno przyswajalne węglowodany oraz błonnik w świeżych i poddanych obróbce termicznej warzywach. Nasza książka pomoże Ci zanurzyć się w temat świadomego odżywiania i stworzyć własne zrównoważone menu na tydzień.
W książce: - Ponad 40 przepisów, które mogą stanowić każdy posiłek. - Liczenie kalorii dla każdego przepisu. - Porady i rekomendacje od dietetyka. - Przydatne tabele z teorią na końcu książki. - Możliwość stworzenia własnego menu z zaproponowanych przepisów.
Książki nauczą prawidłowego odżywiania i pomogą zmienić styl życia na lepsze!
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Nakład wyczerpany
Niestety, nakład książki się skończył, obecnie nie jest dostępna do zamówienia.