Buddyzm zamiast psychologa. Głęboki jak morze, lekki jak niebo. Włoski bestseller o podróży od głębin cierpienia do lekkości bycia

Przed Wami bestseller nr 1 we Włoszech w dziedzinie poszukiwania prawdziwej drogi do szczęścia! Gianluca Gotto, cyfrowy nomada i autor książek o zen buddyzmie, wie, jak czasami chce się uciec od okrucieństwa świata i wyzwań losu. Przeszedł przez trudne doświadczenie i znalazł się w pułapce własnego umysłu, negatywnych emocji, jego myśli krępowały uczucia bezsilności i nienawiści do życia. Odmawiając ratunkowego, ale mylnego przepisu psychiatry w Bangkoku, przypadkowo spotyka buddyjskiego mnicha, którego uśmiech staje się pierwszym promieniem światła w mrocznej ciemności. Tak zaczyna się jego transformacja – od nienawiści do choroby do wdzięczności za przeżytą ból, który stał się punktem wyjścia do odrodzenia. «Głęboki jak morze, lekki jak niebo» – to nie tylko historia uzdrowienia. To praktyczny przewodnik, napisany żywym, obrazowym językiem, który zaznajamia czytelnika z podstawami buddyzmu przez pryzmat zachodniego postrzegania. Autor mistrzowsko wyjaśnia Cztery Szlachetne Prawdy, koncepcję przywiązania i Środkową Drogę, obficie doprawiając teorię osobistymi historiami, mądrymi przypowieściami i prostymi ćwiczeniami. To książka o tym, jak, podążając za starożytnym nauczaniem, można zatrzymać wewnętrzny dialog, uspokoić «małpę umysłu» i odkryć, że piekło i raj istnieją nie po śmierci, ale tu i teraz – w zależności od naszego postrzegania. Jest dla tych, którzy zgubili siebie i szukają wsparcia, którzy cierpią z powodu lęku i chcą osiągnąć nie przelotne szczęście, ale trwałe uspokojenie – głębokie, jak morze, i lekkie, jak niebo.