Lester Levinson (1909 – 1994) jest najbardziej znany jako twórca metody uwalniania od negatywnych emocji, metody „Sedony”. W 1952 roku przeszedł śmiertelnym zawałem serca, ogłoszonym przez lekarzy jako nieuleczalny, i został odesłany do domu, żeby umrzeć. Stając w obliczu silnego lęku przed śmiercią, dokładnie zbadał przyczyny tego, co mu się przydarzyło, i odkrył, że do tego opłakanego stanu doprowadziło go nagromadzenie przeszłych negatywnych myśli i uczuć, a nie świat zewnętrzny czy inni ludzie, jak wcześniej sądził. Ujawniło się mu, że był naprawdę szczęśliwy, kiedy kochał sam, a nie kiedy go kochano. Zrozumiał, że może zmienić swoje podejście do przeszłych wydarzeń i ludzi, przekształcając negatywność, zakotwiczoną w jego podświadomości, w miłość. Używając procesu uwalniania negatywnych emocji, w trzy miesiące osiągnął stan wypełnienia miłością, radością i wolnością. Nastąpiło rozpoznanie jego prawdziwej natury, doznał oświecenia. Przy tym jego ciało uzdrowiło się, jakby samo z siebie. W tej autobiografii opisane są najważniejsze wydarzenia z jego życia przed i po oświeceniu
