(NIE)Perfekcyjni rodzice: praktyczny przewodnik wychowania dziecka

Olga Wiktorowa — psycholog kliniczny, pracuje z dziećmi i ich rodzicami w DocDeti i DocMed. Jest członkiem Stowarzyszenia Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Stowarzyszenia Specjalistów w Dziedzinie Nauk Kontekstowo-Behawioralnych. W swojej pracy wykorzystuje takie podejścia, jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), krótkoterminowa pozytywna psychoterapia skoncentrowana na rozwiązaniach, a także terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomaga poprawić jakość życia i radzić sobie z trudnościami w relacjach z otoczeniem, negatywnymi emocjami, lękowymi i depresyjnymi myślami. Perfekcyjnych rodziców nie ma. Są spokojni, pewni siebie i rozumiejący. Jak nimi zostać wśród nieskończonych stereotypów, internetowych porad i poczucia winy? Wychowanie — to wyzwanie, ale jest w twojej mocy. Ta książka pomoże ci zrozumieć, co jest naprawdę ważne, i zapewni wsparcie w trudnym okresie dorastania. Dowiesz się: • dlaczego dzieci urządza napady złości i jak na nie reagować; • w jaki sposób rodzicielski lęk może zaszkodzić dziecku i gdzie biegną granice zdrowego wychowania; • jak nauczyć się kontenerować emocje dzieci i radzić sobie z własnymi; • co robić, jeśli dziecko bije, ucieka, psuje rzeczy lub mówi niemiłe słowa; • jak zbudować system „wolność – odpowiedzialność” i rozwijać u dziecka zdrową samodzielność. Ta książka nie jest o tym, jak stać się idealnym rodzicem, ale o tym, jak stać się stabilnym, przewidywalnym i rozumiejącym dorosłym, którego potrzebuje twoje dziecko. Pomoże to zbudować solidny fundament w relacjach z dzieckiem, oparty na zaufaniu, a nie na strachu. «Z maluchem wszystko zazwyczaj działa bezpiecznie — natura zadbała o to, aby radził sobie z twoimi błędami i brakiem doświadczenia. Jednak przeciążenie, brak snu, presja ze strony krewnych, milion porad z internetu silnie wpływają na stan rodziców. Aby nie oszaleć i zachować spokój oraz pewność siebie, ważne jest, aby nauczyć się adekwatnie postrzegać siebie i otaczający świat. Szczerze polecam do przeczytania książek