(NE)Tobuli tėvai: praktinis vadovas vaikų auklėjimui

Olga Viktorova — klinikinė psichologė, dirba su vaikais ir jų tėvais „DocDeti“ ir „DocMed“. Yra Kognityvinės elgesio terapijos asociacijos ir Kontekstinės elgesio mokslo specialistų asociacijos narė. Savo darbe naudoja tokius metodus kaip kognityvinė-elgesio terapija (KET), trumpalaikė pozityvi psichoterapija, orientuota į sprendimus, taip pat priėmimo ir įsipareigojimo terapija (AIT). Padeda pagerinti gyvenimo kokybę ir susidoroti su sunkumais santykiuose su aplinkiniais, neigiamomis emocijomis, nerimo ir depresijos mintimis. Tobulų tėvų nebūna. Bet būna ramūs, užtikrinti ir supratingi. Kaip jais tapti tarp begalinių stereotipų, internetinių patarimų ir kaltės jausmo? Auklėjimas — tai iššūkis, bet jis jums įveikiamas. Ši knyga padės jums suprasti, kas iš tikrųjų svarbu, ir suteiks palaikymą sudėtingu brendimo laikotarpiu. Jūs sužinosite: • kodėl vaikai turi isterijas ir kaip į jas reaguoti; • kaip tėvų nerimas gali pakenkti vaikui ir kur eina sveiko auklėjimo ribos; • kaip išmokti konteinerizuoti vaikų emocijas ir susidoroti su savosiomis; • ką daryti, jei vaikas mušasi, bėga, gadina daiktus ar sako įžeidžiančius žodžius; • kaip sukurti sistemą „laisvė — atsakomybė“ ir išugdyti vaikui sveiką savarankiškumą. Ši knyga nėra apie tai, kaip tapti idealiu tėvu, bet apie tai, kaip tapti stabiliu, nuspėjamu ir supratingu suaugusiuoju, kurio reikia jūsų vaikui. Ji padės sudėti tvirtą pagrindą santykiams su vaiku, pagrįstus pasitikėjimu, o ne baime. „Su mažyliu viskas paprastai patikima — gamta pasirūpino, kad jis susidorotų su jūsų klaidomis ir nepatyrimu. O štai krūvis, nemiegotos naktys, giminaičių spaudimas, milijonas internetinių patarimų stipriai atspindi tėvų būklę. Kad nesusipainioti ir išlaikyti ramybę bei pasitikėjimą, svarbu išmokti adekvačiai vertinti save ir aplinkinį pasaulį. Nuoširdžiai rekomenduoju perskaityti šią knygą