Nakarm swoje demony. Praktyka dla rozwiązania wewnętrznych konfliktów

Książka „Nakarm swoje demony”, oparta na niezwykle prostej, ale skutecznej pięcioetapowej praktyce, opisuje strategię transformacji negatywnych emocji, relacji, lęków, chorób i samodestrukcyjnych wzorców zachowań. Rozpoznając swoje demony, nadając im formę, a następnie je karmiąc, będziesz w stanie uwolnić się od walki. Praktyka „chod” ma na celu uwolnienie ukrytego strachu i zaakceptowanie go, bezpośrednio stawiając czoła nieprzyjemnym lub przerażającym przeżyciom.