Toida oma demoneid. Praktika sisemiste konfliktide lahendamiseks

Raamat „Toida oma demoneid“, mis põhineb äärmiselt lihtsal, kuid tõhusalt viieastmelisel praktikal, kirjeldab negatiivsete emotsioonide, suhete, kartuste, haiguste ja enesekehtestamise käitumismudelite muutmise strateegiat. Tunnustades oma demoneid, andes neile kuju ja seejärel neid toites, suudate vabaneda lahingust. „Chöd“ praktika on mõeldud, et vabastada varjatud hirm ja aktsepteerida seda, silmitsi seistes ebameeldivate või hirmutavate kogemustega.