Łatwy sposób na pozbycie się cyfrowej zależności

Ta książka pomoże Ci świadomie korzystać z urządzeń cyfrowych i wszystkich korzyści płynących z technologii cyfrowej, nie cierpiąc z powodu szkodliwych skutków ubocznych i w pełni ciesząc się życiem.
Dowiesz się, jak działa pułapka cyfrowej zależności i dlaczego mamy niezdrowe przywiązanie... do urządzeń cyfrowych, od których nie możemy się oderwać, nawet jeśli to niszczy nasze życie i nasze relacje z innymi ludźmi.
Postępując zgodnie z prostymi krok po kroku instrukcjami, pozbędziesz się iluzji i uprzedzeń, które skłaniają cię do długiego „wiszenia” w internecie, mediach społecznościowych, komunikatorach, aplikacjach lub grach komputerowych, dzięki czemu natrętna tęsknota do urządzeń cyfrowych i śmieci informacyjnych zniknie sama — łatwo, szybko i bezboleśnie, bez wysiłku woli, samoograniczenia i męki odwykowej.
„Łatwy sposób” Allena Carr’a stał się najskuteczniejszą metodą pozbywania się nikotynowej zależności i jest obecnie szeroko stosowany w leczeniu różnych zaburzeń, od alkoholizmu i uzależnienia od narkotyków po hazard i aerofobię. Ta metoda już pomogła milionom ludzi zmienić swoje życie na lepsze. Pomoże także i Tobie.