Wstań z kanapy

Z dnia na dzień ludzie na całym świecie wyrządzają tak ogromne szkody swojemu zdrowiu, że w porównaniu z nimi nie mogą się równać skutki żadnej wojny. Czy można tego wszystkiego uniknąć? W większości przypadków odpowiedź brzmi „TAK”. Wystarczy zmienić swój zwykły styl życia. W tej książce nie znajdziesz nudnych i długich artykułów naukowych. Zamiast tego proponuje się interesującą opowieść o tym, jak możesz stać się zdrowy i szczęśliwy.